夏天到了，寶寶的頭上總是有明顯的汗珠，急壞了不少的媽媽，會擔心是不是自己的寶寶病了，其實寶寶出汗多有著很多的原因。

寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動，這樣汗就容易多。缺鈣的寶寶也會導致出汗多。一般來說，出汗多是體虛的一種表現，白天稍稍活動后出汗，稱為“自汗”，中醫認為屬氣虛，對于這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物，而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。

晚上睡著以后出汗，稱為“盜汗”，中醫認為屬陰虛，要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，不吃辛辣食物。除因體質虛弱外，還有因疾病導致的汗多情況，比如結核病、佝僂病、甲亢，以及內分泌、傳染性疾病。如果發現孩子消瘦，食欲異常，下午低燒，干咳等，必須帶孩子到醫院檢查，排除患器質性疾病的情況。針對汗多的寶寶，家長要隨時用干毛巾給寶寶擦身，或在背上墊一塊小毛巾，避免汗濕衣裳而受涼感冒。

此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗等，有補氣斂汗的功效。中成藥玉屏風沖劑有預防、調理作用，對自汗的療效更好，可服至汗多表現明顯緩解后兩周左右。

（編輯：海賊王）