嬰兒睡覺老是驚醒，媽媽們就會很著急，寶寶睡覺被驚醒排除環境的因素外就說明寶寶的身體狀況不是很好，媽媽們在生活上可就要注意了。

寶寶睡不安穩一般有以下原因：

(1)正常情況：如寶寶睡著時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長發充正常，則屬于正常現象，不必過分擔心，這是因為嬰兒中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，睡眠較淺引起的。

(2)缺鈣：寶寶往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況�？傻结t院做一血鈣化驗以確診，也可常規補鈣預防佝僂病。

(3)生活不規律：如睡前吃得過飽、白天玩得過于興奮。 睡眠時間每個孩子有個體差異，如果孩子白天精神、情緒都很好，一般就屬于正常，注意給孩子提供良好的睡眠環境，一日生活要有規律。寶寶睡眠時光線不應太強，環境不能太吵。也可以在寶寶睡覺之前喂一點夜間奶粉，也能促進寶寶睡眠。

（編輯：海賊王）