涼席在夏季很受歡迎，家長喜歡讓寶寶在上面玩耍、小睡�？墒�，寶寶在涼席上睡覺后，皮膚會出現水腫性的丘疹，或者風團樣的丘疹，丘疹中央有針頭大小叮咬的痕跡，這就是藏在涼席上的螨蟲干的，皮膚容易過敏的人和孩子還可能出現局部水腫甚至感染化膿。涼席存放了一年，尤其容易滋生螨蟲，所以，在拿出來使用前，要先把螨蟲消滅。

　　最簡單也是最環保的方法就是用開水燙洗涼席，然后在陽光下暴曬，這樣可以將螨蟲和蟲卯殺死。平常在使用的時候也要經常清洗，在太陽下晾曬。如果出汗多，可以用熱毛巾擦干凈。涼水或清潔劑都不能殺滅涼席里的螨蟲。西瓜雖好，不能多吃

　　西瓜富合維生素，有清熱、解暑、利尿的功效，是夏季的最佳水果。中醫有個說法：西瓜是天然的白虎湯（白虎湯是中醫里有名的方子，主要功能是清熱、退燒），可見，西瓜有清熱、解暑的功能，是天然的清火食物。不過，給孩子吃的時候，還是要注意一些細節。

　　一次別吃太多

　　西瓜性寒，易傷脾胃，所以一次不能給孩子吃太多，否則會損傷脾胃，使孩子出現消化不良或腹瀉。

　　別吃冷藏的西瓜

　　孩子的消化機能比成人弱，吃冷藏過的西瓜不僅起不到清熱解暑的作用，還可能傷及脾胃，引起厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　夏天，孩子愛出汗，出汗多就容易長痱子。所以，夏天要經常給孩子洗澡。不過，孩子折騰得一身大汗時，不要馬上給他洗澡，更不能用涼水給他沖澡。

　　如果出汗時用涼水給寶寶洗澡或擦拭身體，會使皮膚的毛細血管驟然收縮，汗液排泄不暢，反而會使痱子加重。要用略高于人體皮膚溫度的水給孩子洗澡，洗完澡后，也不要馬上給孩子搽痱子粉等爽身用品，因為痱子粉會與水或汗液混合，堵塞毛孔，同樣也會引起或加重痱子。

　　出汗時馬上；中涼水澡，會使皮膚血管突然收縮，熱氣滯留在體內，沒有辦法散發出去，很容易引起發燒。要讓孩子在陰涼的地方先待一會兒，等汗水慢慢消退下去，再

　　用溫水洗澡，這樣才能帶走體內的熱量，保持身體的正常體溫。

（編輯：愛動腦）