在夏天，孩子的運動量大，出汗也多，風邪或寒邪很容易從肌膚表面侵犯人體，而發生外感的疾病，所以，即使天熱，夏天也不能穿露得太多的衣服，尤其是背部和腹部。因為人的背部是督脈所在，主管著人體一身的陽氣，背部受寒會阻礙全身陽氣的運行。腹部受寒會影響到脾胃，使孩子出現腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。所以，天氣很熱的時候，可以給孩子穿件小背心，這樣腹部和背部都能護住，又涼快，又不會使這兩處受涼。

　　另外，如果孩子的衣服汗濕了，要及時換下來，千萬不要讓他用身體將汗濕的衣服烘干，否則不僅陽氣受損，還會使濕氣進入體內，形成濕熱證，導致皮膚病。

　　吃完甜酸食物，別急著刷牙

　　通常我們都認為，吃完東西后馬上刷牙，可以保持口腔清潔，保護牙齒。不過，專家的說法是，并不是每種食物都適用于這一原則，吃完酸性和甜性食物后，如果馬上刷牙，反而對牙齒不利。

　　有專家認為，酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蝕牙齒，讓牙齒有脫鈣的現象，如果吃完這些食物后馬上刷牙，會對牙齒有磨損。所以，吃完酸甜食物后，可以先漱漱口，將口腔中的食物殘渣沖掉，等過一段時間，牙齒已經自我修復后再刷牙，清潔的效果最好。

　　家有寶寶，，小心空調�。�

　　寶寶皮膚嬌嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中摳也沒有發育完善，如果使用空調不當，容易引起感冒、發熱、陔嗽、腹瀉等。如果病情嚴重，還可能并發支氣管炎、肺炎等疾病。

　　為預防空調病，不管天氣多熱，也要保證寶寶每天到戶外活動，呼吸新鮮空氣。天氣炎熱，使用空調時，溫度不要調得過低，開的時間也不要過長。要隔一段時間開窗通風換氣，保證室內空氣的清潔度�？照{屋里一定要避免吸煙，以免加重空氣污染。

　　寶寶在戶外活動回到屋望，進空調屋之前，要先幫他把汗擦干，把濕衣服換掉，再讓他進到空調屋里，否則容易生病。

（編輯：愛動腦）