蝦肉鮮美，是很多女性比較喜歡吃的海鮮類食物之一，不過最近有人說孕婦不能吃蝦，這讓愛吃蝦的媽媽有點兒不能接受了，孕期真的不能吃蝦嗎？

孕媽媽是可以吃蝦的，首先孕媽媽要知道自己會不會對蝦有過敏等反應。要是孕媽媽對蝦等海鮮產品有過敏反應，就不宜吃蝦。但應切記無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，還有也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。

懷孕期間的孕婦身體中需要大量蛋白質，這是因為蛋白質是我們生命的最基本物質，然而蝦中就富含有豐富的蛋白質，而且蝦的肉質松軟，又比較容易消化。

孕婦在懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶其實是沒有任何不良影響，孕婦在孕早期吃蝦可以很好的保護心血管系統。

到懷孕的第四個月開始，胎寶寶就開始骨骼發育了，在這時候孕婦要補充大量的鈣。而蝦中就含有很高的鈣，孕婦吃蝦有很好的補鈣功效。吃蝦還可以促進胎寶寶骨骼的生長。

（編輯：七寶）