媽媽在給寶寶吃水果的時候要注意，水果對寶寶來說并非是都有利的。有些水果不適合寶寶現在吃，或者是要進一步的處理才能吃的。所以媽媽們要注意寶寶吃水果的方法及時間。

不同年齡 不同吃法

寶寶4個月以前，母乳的營養成分足夠滿足寶寶生長發育的需要，所以母乳喂養的寶寶在4個月以前不需要喝果汁。過早給母乳喂養的寶寶喝果汁不僅影響母乳的攝入量，還會影響母乳的分泌量。給嬰兒吃水果也要按照輔食添加的原則和標準進行。添加水果要與其他輔食添加同步。

飯后不宜立即吃水果

有些人習慣飯后吃水果，認為這樣可以幫助消化，殊不知反而會導致消化功能紊亂，對健康有害。因為飯后吃水果會使水果在胃里滯留時間過長，容易引起腹脹、腹瀉和便秘。因此吃水果最好在兩餐之間，飯后2小時左右。

正確的進餐順序應該是:湯→蔬菜→飯→肉→飯后2小時后食用水果。

不能空腹吃水果

很多人喜歡在饑餓的時候吃水果以墊饑。但空腹的時候胃酸分泌增加，有些水果含有大量的膠質，與胃酸結合形成難以消化的沉淀物，容易導致消化道疾病。柿子、香蕉、橘子都屬于此類水果。

果仁不吃

有些果仁中(如苦杏仁)含有毒物質，吃了后會引起中毒，因此要讓寶寶養成不吃果仁的習慣。

不吃腐爛的水果

水果爛了，有些人會把腐爛的部分削掉，把剩下的部分吃了。其實引起水果腐爛的罪魁禍首是各種微生物，微生物在代謝過程中會產生各種有毒物質，這些有毒物質可以通過果汁擴散到水果未腐爛部分。所以腐爛水果的未腐爛部分同樣不能吃。

（編輯：海賊王）