在防曬霜產品介紹中，我們都可以看到SPF值，我們可能僅僅知道SPF值越高，防曬產品越好，這是為什么呢？

基本概念

SPF是防曬系數（又叫防曬系指數，SunProtectionFactor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。皮膚在日曬后發紅，醫學上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那么該防曬用品的防曬系數SPF則為：　SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。

SPF值越高，防護時效越長。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘皮膚開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時間就是15×20=300分鐘。

計算方法

日曬會造成光老化，使皮膚產生黑斑、雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，你的皮膚才會稍微變成淡紅色；然后將所需的時間與SPF的值相乘，即可的車防曬品的保護時間。>>>夏季如何防紫外線

適當選擇

SPF雖然是防曬的重要指標，但并不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據皮膚科專家的研究，最適當的防曬系數是介于SPF15到SPF30之間即可。

注意事項

1、在購買防曬霜時，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好，越高皮膚“呼吸”越困難，一些人會過敏。

2.什么時候涂防曬品：安排在出門前15分鐘涂，因防曬油擦完15分鐘后才起作用。

3.身體各部位都應擦，特別是在紫外線很強的地方。

4.將防曬霜涂在手背上，灑上水后，最好挑能形成水珠的。

（編輯：七寶）