母乳期間的寶寶不容易肥胖，但是往往在給寶寶斷奶后寶寶的體重就會上升的很快這是為什么呢？其實是你在給寶寶添加輔食的時候加了太多的米面類的輔食。

添加輔食后，寶寶每天體重增長超過了20克，或10天體重增長200克以上，就要考慮輔食品種的選擇是否有問題。如果嬰兒特別喜歡吃輔食，就要以肉蛋、果汁、湯類為主，不要以米面為主。

主食上盡量讓寶寶吃母乳，輔食則多吃水果和蔬菜。添加輔食的時間、品種、次數、多少，是自制還是購買現成的，都要具體情況具體分析。

如果媽媽要上班，祖輩或保姆看護寶寶，他們不會制作輔食品，自然應該購買現成的。即使是全職媽媽，制作輔食也會占用大量的時間，寶寶戶外活動或媽媽陪寶寶玩的時間就不可避免地減少了。不如購買現成的輔食品，媽媽僅做少量簡單的輔食。

（編輯：海賊王）