寶寶吃母乳不僅可以增強抵抗力，同時也可以保證寶寶健康成長，不過，媽媽擔心自己的一些飲食或生理問題會導致母乳營養發生變化，我們一起來了解媽媽的母乳營養成分是否會發生變化。

媽媽的母乳營養會發生變化嗎

成熟乳，產后11天以后分泌的乳汁為成熟乳量多，蛋白質含量較低，脂肪、乳糖含量高成分比較穩定。乳汁的成分在同一次喂奶時也有變化，前半部分為前奶，最后部分為后奶，后奶脂肪含量高達7%—8%,雖然前奶中含豐富的蛋白質但脂肪的含量低于1%。一般母乳成份是不會發生變化的，如果媽媽與寶寶要分開，為了可以母乳喂養，可以把母乳抽出來放在冰箱內保存。

母乳保存法

1、先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內，放涼后置于冰箱保存。

2、密封后應寫上日期及容量。

3、裝了母乳的容器應避免放在冰箱門上，以免冰箱門溫度不穩定，乳汁容易變質。

4、可將母乳袋用保鮮膜包好，放在獨立的保鮮盒或密封袋內，再放入冷凍柜，可避免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。

5、食用前先冷藏解凍（冷藏時應放在冰箱內層），或直接放在室溫下解凍。

6、解凍后應輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。

7、直接以袋子隔溫水加熱，或將解凍的母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。

8、不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養成分。

9、解凍后的母乳勿再次冷凍，應在一天內食用完，以免乳汁變質。

10、集乳瓶使用后應清潔消毒，以免奶垢殘留滋生細菌。

如遇到經期，媽媽只要合理的調整好自己的飲食，做好經期保健，一般是不會影響母乳的，媽媽大可放心。

（編輯：七寶）