寶寶吃得很多種食物都是有毒的或者是沒有營養的，與其吃這些毫無營養可言的食物，不如讓寶寶嘗試一下排毒食物，不僅能夠排除體內毒素，還能為孩子們增強營養，這才是最佳選擇。哪都有哪些食物是可以排毒的呢？
蘑菇可以保持腸道內水分平衡，還可以吸收余下的膽固醇、糖分，將其排除體外，對于便秘有很好的緩解作用。
黑木耳有補氣活血、涼血滋潤的作用，含植物膠質，有較強的吸附力�？蓪埩粼谙到y內的灰塵、雜志吸附，再排出體外。
胡蘿卜含有大量的果膠，可以與汞結合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。
大蒜中含有辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
海魚含有多種不飽和酸，能增強身體的免疫力。含有大量的蛋白質、維生素、微量元素及礦物質。
酸奶常飲酸奶能促進腸道運動，預防便秘發生，有益預防結腸癌。富含益生菌，補充益生菌，抵御病原菌的侵害等。
綠豆性味甘寒，對于各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝，轉化為向外排泄。
葡萄中富含維生素及類黃酮。類黃酮可清除體內自由基�？梢詭椭�、腸、胃清除體內垃圾。增加造血機能。
正確的給寶寶飲食，幫助寶寶更好的排毒。讓寶寶身體更健康！
（編輯：憤怒的小鳥）