奶粉喂養的寶寶比較容易出現便秘、腹瀉、上火情況，如何避免這些情況發生呢？為什么寶寶會便秘，預防寶寶便秘怎么做？

寶寶便秘原因

寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

預防寶寶便秘怎么做

預防寶寶便秘首先要控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

預防寶寶便秘還需要注意寶寶飲食

還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

除此之外上，預防寶寶便秘，媽媽還需要培養寶寶自幼養成正常排便的習慣。

（編輯：七寶）