寶寶的腸胃還比較脆弱，一般寶寶都會少食多餐，媽媽給寶寶準備的食物中，一定要避免空腹不宜食用的食物，寶寶空腹不能吃什么呢？

寶寶空腹不能吃什么

豆漿

豆漿和牛奶一樣，空腹飲用時起不到任何營養滋補的作用。媽媽們可以給孩子配以點心、面包或者面粉類的食物，或者餐后兩小時再喝，睡前飲用也可以。

牛奶

大家都知道牛奶中含有大量的蛋白質，營養豐富，所以在寶寶餓了時，喜歡給寶寶一杯牛奶，但是空腹并不適合飲用牛奶。因為牛奶中的蛋白質被轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補的作用。

香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。

白薯

白薯雖然可以起到很好地充饑作用，但是其中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。所以空腹時還是不要給寶寶吃白薯。

除此之外，寶寶空腹不能的還有柿子、西紅柿、桔子、糖等，媽媽給寶寶準備食物時一定要注意寶寶空腹不能吃什么，否則會損傷寶寶的健康。

（編輯：七寶）