游泳可以上女性的身體變得勻稱，有的媽媽在懷孕前很喜歡游泳，懷孕后還想游泳，但又擔心會對胎兒不利，那孕期游泳好不好呢？

孕期游泳好不好

懷孕期間游泳對準媽媽是很有益處的，據悉游泳能夠調節孕媽的神經系統功能，促進血液循環，使孕媽會更加適應分娩，減少由于緊張而引起的許多不適的情緒，緩和某些孕期綜合征，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫癥狀。

對于孕期游泳好不好，有專家介紹說，游泳時的呼吸運動和肌肉用力等情況頗似分娩，因此，游泳鍛煉對孕婦最大的好處是有益于縮短分娩過程和降低難產發生率。所以，孕媽咪們要多“泡水”。

從以上來看，孕期游泳是好的，只不過就是看媽媽的游泳方式對不對了。

（編輯：七寶）