對于備孕媽媽來說，掌握排卵期至關重要，什么是排卵期呢？排卵期是什么時候？

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一次卵子。

卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。如果在排卵期的時候沒有進行避孕的同房，受精幾率是非常大的。

如果女性暫時不想要寶寶，要避開在排卵期同房。

（編輯：七寶）