水果是一種富含營養的物質，應該多吃，但是怎么吃才能吃出健康才能更有益于寶寶身體呢？

水果是寶寶喜歡吃，又是不可少的食品。寶寶沒長牙時，爸爸媽媽是用小勺刮水果泥喂，而滿l周歲的寶寶，吃水果時，一般只要削了皮就能給吃了。也有細心的媽媽把水果弄碎后再給寶寶吃。但寶寶卻不領這份情，因為寶寶嘗到了嚼食果肉的快感后，就不喜歡吃這種弄碎的水果了。

對寶寶來說，媽媽沒有必要考慮，哪個是特別好的水果。每種應季自然成熟的水果，既新鮮又好吃，價格也便宜的就是好的。草莓、西紅柿洗干凈了都可以給寶寶吃。不過，西瓜、葡萄的籽要去掉后，才能給寶寶吃。蘋果的果肉太硬，要切成薄片給寶寶吃。香蕉、梨、桃等都可以給寶寶吃。無花果、菠蘿、香蕉等水果，對便秘的寶寶，很有好處。

對于罐頭水果（橘子、桃、梨），在維生素C的含量方面，與新鮮的水果相比差得很多。但是因為它是寶寶喜歡吃的東西，所以，在寶寶沒有食欲的時候，是一種方便的食物。

寶寶在吃了西紅柿、西瓜等水果后，有時大便中可見到像是原樣排出似的東西。雖然排出了帶顏色的東西，但爸爸媽媽不要以為寶寶是消化不良而停了寶寶的水果，因為這是正常現象。

（編輯：憤怒的小鳥）