嬰兒的睡姿總是前期百怪，有時候父母看了就替寶寶感覺不舒服。而且嬰兒最常見的睡姿是趴著睡，有些父母就擔心嬰兒趴著睡好不好呢？會對嬰兒的身體發育造成影響嗎？

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。嬰兒趴著睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護在內面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內胎兒的姿勢般，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。

嬰兒趴著睡優點多

除了讓寶寶睡得香甜，有利于神經系統發育外，嬰兒趴著睡還有什么優點呢？或是真的會影響心肺功能呢？畢竟大人趴著睡也覺得呼吸不暢。

張醫生說，趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生長發育。因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多，以呼吸生理學立場而論，趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的寶寶胃內容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡，嬰兒趴著睡的優點挺多的。

嬰兒趴著睡小心引起窒息

張醫生提醒家長，雖然嬰兒趴著睡優點挺多的，但是缺點也有。父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息。

因為嬰幼兒的頭較重，頸部肌肉較弱，手也不夠有力，一般人很容易做到的轉頭或抬頭動作，對嬰幼兒卻很困難。所以，萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸，將因不能立即自行有效移開而造成呼吸障礙，甚至導致窒息死亡的意外。所以如果父母讓嬰兒趴著睡，切記一定要避免使用軟床，也不要使用中央有凹陷的枕頭，并應將其臉部周圍的環境清理干凈，以防有東西掩住臉部口鼻。另外，最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側(切勿伸直放于腹側)，如此可減少胸部的壓迫，呼吸會順暢些。

（編輯：海賊王）