很多產婦會出現產后惡露的現象，在三周內是正常的，但是如果超過三周就不正常了。媽媽們可以試一試小米雞蛋紅糖粥。

一般情況下，產后三周以內惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止�！币虼�，惡露不盡多與“虛損”或“血瘀”有關。

虛損多由于體質虛弱，正氣不足，產時失血傷氣，導致沖任不固，不能攝血。此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。而血瘀則是由于新產之后，胞脈正虛，寒邪乘虛而入與血相搏，形成瘀結所致。對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。當然，還有一部分產婦與血熱有關。

此外，還有一個食療方，原料常見，做法簡單，對于促進惡露排盡有一定的作用。產婦不妨一試。

小米雞蛋紅糖粥

取小米100克、雞蛋3個、紅糖適量，將小米淘凈后倒入鍋中加適量水，煮沸后改為文火再煮約一刻鐘。然后將打散的雞蛋勻撒在粥中，放入紅糖后即可食用。

此粥中小米、紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血活絡，對產婦產后虛弱、惡露不盡有一定的作用。

（編輯：憤怒的小鳥）