科技的發達，電子產品的普及，讓很多孩子依賴上電子產品，很多孩子出現了假近視情況，育兒專家指出，孩子觀鳥可預防近視。

近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。因此預防近視關鍵在于放松眼球睫狀肌。目前近視治療藥物散瞳劑主要功能，也在于放松眼球睫狀肌，而取自然，有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠方，且時間必須與近距離用眼相當，即不少于1—2小時。

郊外觀鳥不僅增加自然常識，增強保護環境的觀念，更能在尋覓，追溯飛鳥的過程中，迅速調節視野，變換焦距，對恢復眼疲勞大有好處。

放風箏除了引線高翔，讓你舒展身心之外，對預防近視還有特殊功效。這是因為眼球運動平時常是往下看近，很少往上看遠，而放風箏正可專注盯著遠方高空的風箏看，從而促使睫狀肌放松，休息。

為了眼部的健康，家長們要控制孩子玩兒電子游戲的時間，同時也要做好保健工作，讓孩子遠離近視。

（編輯：七寶）