人體的身高是由骨骼決定的，而人體的骨骼發育分為兩個階段，第一階段在幼兒時期，第二階段在青春期。家長為寶寶把握好這兩個時期就能夠讓自己的寶寶長的高高的。

說起來長高，人休骨骼的成分就象蓋房于用的建筑材料，構成支架的是纖維束組織，它象鋼筋一樣，而在這些鋼筋之間充滿了象水泥般的礦物質，主要是鈣、磷。孩子的骨組織與老年人正好相反，纖維束組織很多而礦物質少，老年人是礦物質多而纖維組織少。所以，老年人容易發生骨拆，孩子即使發生骨拆，也不致完全折斷。有人把它叫做青枝骨折，意思是象發青的樹枝拆斷，很容易恢復。小兒關節周圍的韌帶比較松，如果過度牽拉或活動，容易引起關節脫臼。

孩子身高的增長有兩個高峰，一個是嬰幼兒期，一個是青春發育期，兩者之間的生長速度較平稱。生命的第一年末，身高增長一半�？梢�，作為整個人體支架的骨骼，真可以說是“芝麻開花節節高”了。要在這短短的一年之內，使身體這個建筑物長高得那么多，該需要多少建筑材料。就以鈣為例吧，粗略估計，一年得需8兩至一斤鈣。骨骼的增長主要是在骨的兩端，這兩端有大最的軟骨，軟骨組織不斷增長，并不斷沉積鈣鹽，就好象在鋼筋之間澆灌混凝土一樣。這樣，骨骼就一節一節長長了。如果缺乏鈣質，骨骼兩端的軟骨部分就不正常地增殖，形成骨骼畸形，如手碗及腳腕膨大，象帶上手鐲一樣，肋骨與胸骨連結的部分也膨大起來。象串珠一樣。這些就是我們見到的佝僂病的體征。

除去鈣磷之外，骨骼的生長中還有一個重要因素一一維生素D。它能動員血液中的鈣磷沉積在骨骼內，并能調節鈣磷的吸收及排泄。佝僂病主要是因為缺乏維生素D，鈣映在乳類內含量很大，一般不會缺乏。因此，這期間重要的是防止維生素D的缺乏，生后半個月即可加服魚肝油，有的媽媽只給孩子吃鈣片。而不注意增加魚肝油，還是容易得佝僂病。

在孩子的日常生活中一定不能少了一些骨骼發育所需的營養，例如鈣，維生素等等。

（編輯：海賊王）