孩子刷牙是最簡單有效的對牙齒及口腔的清潔，讓孩子有一個良好的刷牙的習慣對孩子的健康可以起到很好的作用。

“牙疼不是病，疼起來真要命�！边@句耳熟能詳的話讓人們對牙病心生畏懼。為了不讓下一代也受到牙病的捆饒，于是從寶寶出生那一刻起，身為父母，就開始學習著如何教導他們養成各種良好的生活習慣，例如刷牙。

孩子2歲后，口腔里的乳牙都長齊了，乳牙既白又嫩，一般都稱為“小白牙”。但這滿口的小白牙極容易受到齲蝕的破壞，所以讓孩子從小養成刷牙的好習慣尤為重要。2-3歲的孩子在自己能吃東西后，應吃點脆性水果或喝點白開水來代替刷牙。而從3歲起，就應該開始刷牙了。

孩子的口腔跟成人一樣，是消化道和呼吸道的入口，同樣存在許多細菌。并且口腔內的溫度又適合細菌和繁殖。孩子每刷一次牙便可減少口腔中70%-80%的細菌，由此可見刷牙的重要性。其次，刷牙還可及時清除牙垢，起到按摩牙齦、促進血液循環以增強它的抗病能力的作用。

但是，有些人對孩子刷牙的重要性不太了解，再加上孩子刷牙比較難于訓練，因此孩子有刷牙的習慣還不十分普遍。父母不僅要培養孩子養成刷牙的習慣，而且要教會他們正確的刷牙方法。父母一定要以身作則，這樣孩子就可以經常模仿大人，提高孩子對刷牙的興趣，直到養成良好的刷牙習慣。孩子一時學不會正確的刷牙方法或者不很熟練，父母一定要耐心教導。孩子們對刷牙一般是沒有恒心的，就是學會了也不能堅持每天早晚都刷牙，父母要加強督促，應采取鼓勵的辦法。發現他們的刷牙方法還不正確，就隨時加以糾正。

孩子的牙刷、牙膏一定要選擇適當，牙刷最好采用小頭、軟毛的造型可愛的牙刷，牙膏最好選擇刺激輕微，而含水果芳香的孩子牙膏，同時家長還可以為孩子編一些和牙齒、蛀蟲的故事以便提高孩子對刷牙的興趣。

在培養孩子的習慣的時候，父母最好能夠一身作則，跟寶寶一起養成刷牙的好習慣。

（編輯：海賊王）