現在家長都希望自己的寶寶贏在起跑線上，從寶寶在媽媽肚子里就開始進行胎教，家長們多注重孩子智力的培養卻忽視了影響寶寶智力發育的因素。

1、甜食過多大量吃甜食，可引起兒童齲齒，損傷孩子的腸胃功能，從而引起孩子對各種營養物質，特別是蛋白質、維生素及礦物質的攝取減少，影響大腦的發育和智力發展。

2、飲食過于精細長期飲食過于精細，粗纖維大量減少，可致大便量少而便秘，糞便及腸毒物在體內停留過久，使人體吸收，會損害大腦神經細胞，久之可導致兒童智力下降，注意力不集中等。

3、缺乏運動不少兒童存在運動不足的問題，特別是住在城市樓房的兒童，缺乏運動場地。運動可以促進血液循環和新陳代謝，增強對大腦的營養供給，促進大腦發育。兒童時期，正處于智能發育旺盛時期，家長切莫忽視孩子的運動。

4、睡眠不佳良好而充足的睡眠，不僅有益于兒童的生長，而且對智力的發展有良好的促進作用。睡眠不佳時，兒童打不起精神，注意力不集中，且會影響食欲，因此對智力發展很不利。

5、忽略早餐早餐的好壞，直接影響寶寶的生長發育和智力的發展，寶寶的早餐應占全天熱量的1/3,且富含高蛋白，營養全面。我們常說不吃早餐就等于慢性自殺，成人都是如此，何況正在發育的寶寶。寶寶大腦的發育需要足夠的營養，所以早餐很重要。為了寶寶健康成長，一定要讓寶寶吃好早餐。

6、寶寶們都愛吃甜的東西，甜的東西吃的太多對腦部發育還有乳牙的生長都有一定的影響。多給寶寶喝水，吃奶粉的寶寶會經常出現便秘，這個父母要注意。

7、頭發過長。寶寶頭發過長，吸收了大腦的營養，正處于大腦發育期的寶寶怎么可以把營養讓給頭發。

我們日常生活中的飲食、環境等問題都會影響寶寶的智力發育，所以家長們在注意孩子智力的培養同時，不要忽略了生活中影響寶寶智力發育的殺手。

（編輯：七寶）