充分了解母乳喂養的好處不僅可以幫助媽媽樹立堅定的信心，同時對于母體和寶寶來說都是十分有益的。

對媽媽來講：

1.母乳喂養能增進情感，讓寶寶有安全感，同時培養媽媽的自豪感和自信心，充分喚起母愛。

2.母乳喂養不僅不會導致身材變形，還能消耗多余的熱量，有助于媽媽恢復體型。

3.有利產后刺激催產素的釋放，幫助子宮復原，減少子宮出血。

4.能降低患乳腺癌和卵巢腫瘤的風險。

5.母乳喂養更加經濟、方便、及時，減少了細菌感染的可能。

對寶寶來講：

1.哺喂母乳可以有效加強情感交流，易產生母嬰依戀情緒，這對寶寶未來的智力發展、情緒穩定以及人格培養都有很大的好處。

2.母乳喂養最適合嬰兒需要。母乳所含營養素質量最適合嬰兒需求、消化、吸收和利用。

①母乳中蛋白質的性質優于牛乳，易被嬰兒吸收和利用；

②脂肪中的成分易于吸收，含有嬰兒腦發育的重要成分-亞油酸、卵磷脂和鞘磷脂等；

③含乳糖可促進乳酸桿菌生長，能預防腸道疾��；

④鈣磷比例適宜，利于吸收；

⑤含微量元素鋅、銅、碘較多。人乳鐵吸收高于牛乳5倍，故不易發生貧血。

3.母乳不易引起過敏反應，牛乳易引起濕疹等過敏癥狀。

4.母乳較牛乳蛋白質、礦物質含量低，對腎臟負擔較牛乳小。

5.母乳中含有大量具有活性的免疫因子，可保護嬰兒呼吸道和腸道粘膜，減少呼吸道和腸道感染。

簡而言之，母乳是媽媽賜予寶寶最好的禮物，包含眾多營養成分，是其他任何乳品都無法替代的。因此，媽媽們應該堅持母乳喂養。

（編輯：七寶）