夏季來了，寶寶也跟這天氣一樣，火氣蹭蹭的往上冒。媽媽們特別擔心，又是買藥，又是準備降火的食物專門給寶寶吃，還有用土方法給寶寶降火的。但是宜品慧賦要提醒各位媽媽們，要觀察寶寶的上火癥狀，有些可以不用藥，有些可以避免的。

為什么寶寶會上火呢？

首先寶寶自己的身體原因：寶寶腸胃處于發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火”。

第二寶寶飲食：攝入過多的肉類，過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。寶寶的腸道非常脆弱，如果奶粉不能被寶寶腸道很好的接受，吸收，也會上火。

第三環境引起上火：如夏季天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

那媽媽們怎么做呢?

首先要選擇母乳喂養：母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

部分媽媽就擔心了，我沒有母乳，母乳不足怎么辦？不妨試一試宜品慧賦opo超金裝奶粉，接近母乳，添加的結構脂OPO實際上就是一種結構化脂肪，模擬母乳脂質分子結構，容易被小寶寶腸道所吸收；還能解決腸道中鈣皂產生可能，軟化大便，減少腸道不通暢甚至便秘，避免寶寶上火。

第二要注意飲食：時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

第三合理的起居作息：要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。

宜品慧賦奶粉，關鍵營養更新鮮，為中國寶寶提供不上火的好奶粉。

（編輯：愛動腦）