冬季對于寶寶們而言相當于是對TA們的一個身心考驗，一不小心就容易感冒生病，而飲食調整就成了爸爸媽媽們的主要手段之一。但是并不是所有的食物都是適合全年齡段的寶寶食用的，如果吃錯了不僅不能幫助寶寶提高免疫力，還可能會影響到寶寶的身體健康和成長發育。入冬后，這3種蔬菜不要再給三歲以下寶寶吃了。

　　菠菜

　　菠菜含有豐富的維生素、鐵等微量元素，為3歲以內的寶寶也正是添加輔食的升級階段，補鐵也是爸爸媽媽面臨的頭等大事，所以可能會選擇多給寶寶吃菠菜作為補鐵的選項之一。但是菠菜是屬于堿性蔬菜，三歲以下的寶寶并不適合多吃，過量的吃菠菜反而可能會引起寶寶腹瀉等問題，所以爸爸媽媽們要注意把握了。

　　莧菜

　　對于寶寶而言，莧菜是集合了所有的缺點于一身，不僅性涼不利于寶寶的脾胃健康，容易引起寶寶腹瀉，還含有硝酸鹽。同時也由于三歲以下的寶寶口腔內細菌比較多，二者結合就會形成亞硝酸鹽，甚至還可能會引起亞硝酸鹽中毒的，嚴重時還可能會導致寶寶患上藍血病，所以爸爸媽媽一定要注意不要給寶寶吃莧菜。

　　苦瓜

　　在寶寶飲食習慣逐漸形成的過程中，很多蔬菜都會成寶寶擴寬飲食的食材名單之一，尤其是口味不那么招人喜歡但營養豐富的苦瓜，還可以幫助祛火呢。其實苦瓜是屬于性涼食物，對寶寶的脾胃是沒有好處的，并不適合三歲以下的寶寶食用，所以爸爸媽媽們可以等寶寶再長大一些給寶寶吃。

（編輯：華夏嬰童網）