孩子的身高永遠是家長最關心的話題，尤其一過年，大伙回去碰見同齡人，家長們最愛比的就是娃的身高。你說，這比來比去，個子矮的尷尬不不尷尬。

　　一般個子高的家長覺得自己的基因好，孩子的身高錯不了……咱們今天就說說怎么幫孩子長高高!

　　有科學研究表示，關于孩子的身高，遺傳因素占了36.5%的比重，營養因素為25.6%，另外54.1%是生活習慣造成的。

　　所以，除了不可更改的因素外，我們要做的就是后天的改變。

　　1，養成良好的生活習慣

　　2，多讓孩子運動

　　多讓孩子練習跳繩，跳高等跳躍性運動，有助于生長激素的分泌。

　　3， 保證充足的睡眠

　　生長激素分泌的高峰期在晚間22點到凌晨2點，所以這期間要讓孩子處于深睡眠狀態。

　　所以，想讓自家的寶寶長高高，以上3件事還是要多注意一下。

（編輯：華夏嬰童網）