很多媽媽都說羊奶粉比較好,給孩子吃了之后會更好一點?墒菍τ跓嶂杂谂D谭鄣膵寢寕兙筒辉鯓芬饬耍齻兗娂姳硎荆⒆討摮耘D谭,因為牛奶粉更加科學一點。那么到底牛奶粉和羊奶粉哪一種更好一點呢?
羊奶粉:
羊奶粉和牛奶粉相比,它的脂肪比牛奶低32%,糖比牛奶低22%,膽固醇比牛奶低36%,但鈉離子比牛奶高29%,鉀離子比牛奶高20%,鐵離子比牛奶高9%,維生素A比牛奶高19%,維生素B1比牛奶高20%,維生素B3是牛奶的5000倍。據了解,羊奶中礦物質和維生素的絕對含量比牛奶高1%,鈣、磷的含量是人奶的4~8倍,且鈣磷比例非常合理,使其更易于消化吸收;羊奶粉的蛋白質含量為24%,高于牛奶粉的18%。有關營養專家也認為,雖然“羊奶比牛奶更適合幼兒和老人飲用”的說法還需權威部門進一步認證,但山羊奶的確具有較豐富、全面的營養成分。
羊奶VS牛奶
(一)營養成分:
1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子,其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高于牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高,特別是維生素B和尼克酸要高1倍。
4.羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍,鈣分子小,易于吸收,可增加寶寶骨骼密度。
(二)吸收利用大比拼
1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3,且顆粒大小均勻,所以更容易被人體消化吸收。
2. 羊奶中含有大量的三磷酸腺苷(ATP),能夠充分分解羊奶中的乳糖,故中國人飲食山羊奶不會發生乳糖不耐癥和過敏反應。
3.羊奶的脂肪結構中,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態,更有利于機體直接利用,不產生嬰幼兒虛胖。
4.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不能有效地殺滅病毒,相反會給人體帶來很多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護人體不受傷害。
牛奶粉:
建議親使用牛奶粉,因為牛奶粉在我國各大醫院已經能夠對其營養成分研究的比較透徹,對其寶寶的成長有很大益處,還含有嬰兒需要的各種營養,副作用幾乎不存在。但是羊奶粉還沒有形成正式的研究,不確定里邊的營養成分和是否含有對寶寶有害的物質,比如羊奶粉雖然沒有膻氣和熱性因子,但是是否對寶寶有什么具體的營養和副作用還不確定。
外國的寶寶可能喝羊奶粉的情況比較多,但是我們的孩子和外國的寶寶由于水土、基因等各方面的原因存在很大的差異,所以每次我請教醫院的婦產科醫生和主任時,他們都建議喝牛奶粉。
所以為了確保寶寶的健康,建議親還是給小寶寶喝牛奶粉吧~~祝親和寶寶健康快樂~~
(編輯:灰太狼)