在西游記中人參果有長生不老的功效，雖現實生活中的人參果沒有那么神奇的功效，但它果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，富含維生素c和多種微量元素，其中鋅元素含量最高。那孕婦能吃人參果嗎？

    人參果的功效
    果實有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風味獨特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實和蔬菜。因此人參果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容等功能。
    由此可見孕婦是可以適量的吃一些人參果的。

    孕婦吃人參果有什么好處呢？
    孕婦吃人參果好處1：生津止渴
    人參果對孕婦有生津止渴、補脾健胃的作用。因為人參果內含有大量汁液，對孕婦的津液有緩解口渴，咽喉干燥的作用。
    孕婦吃人參果好處2：增強食欲
    如果孕婦感覺到食欲不振，卻有想吃人參果的沖動，就別在因存在“孕婦能吃人參果嗎”這樣的疑問而放過人參果這美味的水果咯！人參果對孕婦有增加食欲，加強腸胃的吸收功能的作用。
    孕婦吃人參果好處3：營養保健
    人參果是孕婦的營養保健水果。人參果具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。而這些營養物質比蘋果等水果要高出好幾十倍。人參果的營養成分高而全面，對孕婦能改善神經衰弱、失眠、頭昏等功效，是適合孕婦吃的營養保健價值。
    孕婦吃人參果好處4：促進胎兒生長
    人參果富含蛋白質。人參果中的蛋白質所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，易被人體所吸收利用，孕婦吃人參果，不但對孕婦有抗衰老的作用而且有助于胎兒身體發育以及成長。
    孕婦吃人參果好處5：預防多種疾病
    人參果富含各種維生素。尤其是維生素C、B1、B2以及胡蘿卜素含量特別豐富。而這些維生素對軟化血管，刺激造血功能、增強機體抗感染能力、防治壞血病、各種急性傳染病、肝膽疾病以及過敏性疾病等都有良好的效果，所以孕婦多吃人參果，還可以預防以及治療多種疾病哦！
    孕婦吃人參果好處6：維持正常生理功能
    人參果中富含人體所必須的硒、鉬、鈷、鐵、鋅等微量元素。而人參果中“硒”能維持機體正常的生理功能，增強機體對疾病的抵抗力。孕婦能吃人參果嗎？如果您想維持自己的正常生理功能，孕婦不妨多吃些人參果哦！
    媽媽們雖然可以吃人參果，但可不要多吃噢。

（編輯：七寶）