百香果也叫西番蓮，有果汁之王之稱，果實酸甜可口，正合孕婦的口味，而且具有消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎祛斑、護膚美顏等功效，這么好，孕婦可以吃百香果嗎？

    百香果的營養價值
    百香果又稱雞蛋果，營養豐富，有“果汁之王”的美稱。該品種是新近從國外引進的珍稀高級名貴水果，屬多年生熱帶藤本植物，它葉形奇特，花色鮮艷，四季常青。果汁可散發出番石榴、菠蘿、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等十多種水果的濃郁香味。
    據科學預測，其果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及微量元素�？扇苄怨绦挝镎�5%-16%，總酸量為3.8%-4%，甜酸適中。營養價值很高，用它為原料，加工制成果汁、果露、果醬、果凍，風味獨特。果皮可作飼料和提取果膠，根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓等療效。

    孕婦是可以食用百香果，不過孕婦吃百香果有哪些好處呢？

    1、深度清理機理
    超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
    2、排毒養顏機理
    凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
    3、塑造體態機理
    食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
    4、促進代謝
    超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
    媽媽們不要看到可美容養顏就一直吃百香果，媽媽也可吃一些蘋果、香蕉等其他水果。

（編輯：七寶）