寶寶缺鈣會出現枕禿、出汗多、出牙晚等情況，嬰兒出現缺鈣現象時該如何補鈣呢？嬰兒每天需要多少鈣呢？

    嬰兒每天需要多少鈣
    0-0.5歲　300毫克/日
    0.5-1歲　400毫克/日
    1-4歲　  600毫克/日
    4-7歲　  800毫克/日

    嬰兒缺鈣會出現的癥狀
    1.夜間盜汗
    尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。
    2.睡覺不實夜驚、夜啼
    夜間經常突然驚醒，啼哭不止。
    3.性情異常
    脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
    4.枕禿圈
    后腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。
    5.出牙晚、出牙不齊
    有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。
    6.生長遲緩，學步晚，骨關節畸形
    缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路。缺鈣的孩子，由于骨質軟，有的表現為“X”形腿，有的表現為“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛。
    7. 肌肉肌腱松弛
    小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
    8.其他
    小兒缺鈣還時常出現食欲不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

    嬰兒補鈣方法
    1.食補
    在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
    2.吃補鈣劑
    有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
    3.補鈣不要與吃飯混在一起
    混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
    4.補鈣的同時還要補充魚肝油
    魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。
    媽媽在給寶寶補鈣的同時，也應帶寶寶多出去曬曬太陽，以便寶寶可以更好的吸收鈣。

（編輯：七寶）