現在隨著生活水平的日益提高，家長對于生活的追求也越來越高，往往忽視了對兒童眼睛的關注。家長了解兒童眼睛保健常識，做好兒童眼睛防護，勢在必行，應該注意些什么呢？
兒童眼保健越早越好
①嚴格的講，兒童眼保健從母親孕期開始，因為在孕卵著床第3周就開始了眼的形成，如孕婦有宮內感染、妊高征或有維生素A缺乏、風疹和不良生活習慣等都會影響胎兒眼睛的形成和發育，引起胎兒眼睛發育異常。
②新生兒期給予適宜的光線刺激，有利于新生兒視力發育。2個月時給孩子視力追蹤機會，如：用紅色物體逗引孩子。4～5個月給予多顏色刺激，增強兩眼的協調運動，7～9個月孩子看的動作都需要視覺的參與，所以要給孩子2個以上物體玩耍，以促進視覺發育。
③1歲半的孩子就能看書，識別正方形、三角形等簡單圖形；3歲左右能認識橢圓、菱形等。如孩子有明顯視覺落后現象，應及時檢查。
兒童眼睛保健注意事項
1、留意小孩的動作和學習情況，如擦眼睛，蒙眼，不正常的姿勢，成績欠佳。
2、定期作眼睛檢查。
3、飲食要均衡。
4、長時間用眼時，要有適當的休息時間。
5、斜視及弱視，斜視有顯性及隱性兩類。由於眼球肌肉不平行，引致視軸出現偏差，眼睛出現斜視。
除眼球肌肉出現問題外，斜視還會由兩眼度數相差太大所引致。當兒童兩眼的遠視或近視度數相差太大的時候，大腦神經會選擇在視網膜上比較清晰的影像（即度數較淺的眼睛），同時抑壓在另一視網 膜上比較模糊的影像（即度數較深的眼睛），令深度數的眼睛視覺神經不能正常地發展，導致弱視。
弱視的成因主要是斜視或兩眼度數相差太大。斜視及弱視不容易被察覺，唯一有效的方法就是定期眼睛檢查。
如上述兩種問題於兒童出現時，而未能及時矯正，就可能會導致永久性的視覺缺陷。
而最近十至二十年，小孩患上近視的人數不斷上升，而且度數愈來愈深，所以定期眼睛檢查是必要的。
遠視
兒童在成長初期，眼球比較細小，眼軸亦比較短，影像因而投射在視網膜之後，導致遠視。隨著兒童成長和眼球發展，遠視逐漸減淺。直至發育完成，兒童會由遠視變作無度數或近視。
兒童患有遠視并不容易發覺，因為兒童擁有很強的眼睫肌調節力，把影像重投視網膜上，所以兒童的視力未會受到影響，遠視會完全被調節力所掩蓋。
兒童過度使用眼睫肌調節力很可能會引致內斜視。若未能及早糾正，兒童的視力會受到嚴重影響，甚至導致弱視。
近視
近視的成因：
1、先天性近視。
2、眼球生長過長或眼角膜弧度過彎。
3、不正確閱讀姿勢。
4、過多近距離工作。
5、視覺系統受壓力。
6、近視的影響：
7、影像投射在視網膜前，導致視網膜上影像模糊不清。
8、須要配戴較重眼鏡片以矯正視力。
9、出現視網膜病變的機會較大 （例如：視網膜退化，黃斑點病變等）。
兒童眼睛保健常識
（編輯：阿貍）