小兒便秘大部分是由于其生活習慣，小孩子如果偏食、喝水少，容易導致便秘。小編整理了一些孩子便秘食療法，家長可以參考一下。
    改善寶寶排便方法
    1、改善飲食。平常要多給孩子吃富含粗纖維的食物，比如芹菜、蒜臺等。這些蔬菜能促進胃腸蠕動，幫助人體順暢的排便。
    2、多吃香蕉。香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，每天在飯后半小時左右吃一只香蕉，每天吃一到二個，堅持吃一個星期，孩子的便秘癥狀能明顯減輕。

    3、多給寶寶喝水。水能促進腸道蠕動，軟化大便，能促使大便盡快排出。喝水也要有講究，不要一次喝過多的水，應該多分幾次的喝。
    4、適當的用開塞露。如果寶寶排便有些困難，可以適當的用開塞露，以軟化堆積在肛門處的大便，使孩子排便順暢一些。
    溫馨提示：如果上述方法仍不見效，要帶寶寶去醫院檢查治療了，然后對癥下藥。

（編輯：阿貍）