寶寶牙齒健康是每天呵護的結果，養成良好的刷牙習慣，少吃一點甜食，否則牙齒會進去亞健康狀態中。
　　在寶寶一歲多左右，就會長牙了，長牙這個過程是漫長的，也是重要的，所以，要細心呵護才是，這樣才不容易長蛀牙。
　　寶寶何時出牙牙齒的形成從子宮里就開始了。在你懷孕期間，你的寶寶就有了牙蕾，這也是乳齒的基礎。但只有兩千分之一的寶寶出生時就有牙，絕大部分寶寶會在4——7個月時冒出第一顆牙。

　　如果你的寶寶發育快，可能在3個月時就冒出了白色的牙尖（通常會是一顆下門牙）。如果你的寶寶發育慢，則可能要等到1歲多，才會長出第一顆牙。而最后一顆牙（第二磨牙，位于口腔最深處的上下牙）通常要到寶寶2歲左右才開始出現。到3歲，你的寶寶應該已經長齊了整副20顆乳牙。
　　寶寶出牙如何護理？牙齒的發育需要多種維生素維生素A、D、C和礦物質（鈣、磷、鎂、氟等），因此，寶寶出牙期間的飲食調理很重要，富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，都有助于寶寶牙齒的健康發育。 　每次給寶寶喂養食物后，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗干凈，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。
　　甜食是影響牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 發現寶寶有出牙跡象，如愛咬人時，可以給些硬的食物如面包、餅干，讓他去啃，夏天還可以給冰棒讓他去咬，冰涼的食物止癢的效果更好。 經常帶寶寶到戶外活動，曬曬太陽，這僅可以提升寶寶免疫力，還有利于促進鈣質的吸收寶寶出牙，家長應該如何做？你沒有辦法使長牙的過程加速，但如果你覺得寶寶因為長牙感到不舒服，可以試著幫他緩解。給寶寶一些可以咀嚼的東西，比如牙膠（咀嚼環）或冰箱冰過的濕毛巾。寶寶吃點涼的東西，比如蘋果醬或酸奶，可能也會感覺舒服一點。或者你可以按摩寶寶的牙床來減輕他的不適：洗干凈手以后，用你的手指輕而穩地摩擦他的牙床。這種壓力恰好與牙往外長使寶寶感到的壓力相抵消。

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（編輯：花輪）