坐月子期間，由于女性失血過多，身體非常虛弱，急需要補充高營養物質，特別對于補血更要慎重，下面給大家分享補血的藥材和食物。

　　中醫10秘方 女性滋陰補腎又養血
　　歲月的痕跡悄悄地留在了女人的身上，身體不好，但又不想吃一大堆藥，如何才能擁有年輕時的氣色呢？下文中醫將教你10大寶貝幫女人滋陰補血保腎。
　　身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎么辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！
　　當歸
　　用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
　　阿膠
　　用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
　　龍眼干
　　用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
　　黑豆
　　用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
　　女人補血喝半生緣阿膠補血口服液效果很好。

（編輯：花輪）