孩子現在已經一歲多了,這段時間差不多經常生病,真是特別的擔心。孩子他爸說是孩子免疫力低的問題。那么,孩子免疫力低下怎么辦才好呢?
1、母乳喂養 母乳中含有大量的免疫物質,能增強寶寶機體免疫力及抗病能力,可防止寶寶受病毒的侵入而生病?梢哉f母乳是人生的第一次免疫,媽媽不要錯過給寶寶母乳喂養的機會,要好好把握 這個機會。
2、撫觸 寶寶出生后,跟媽媽的身體接觸,會讓小寶寶有安全感,可以促進寶寶的身體發育,對早產兒特別有益。給寶寶做撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,并能促進食物的消化與吸收,改善睡眠,減少哭鬧。
3、免疫預防接種 疫苗是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,按時給寶寶接種疫苗,可有效的預防一些傳染性疾病。如接種卡介苗預防結核,接種乙肝疫苗預防乙肝等
4、規律的生活習慣 正處于成長中的孩子每天度需要充足的睡眠,如果孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。有時間多帶寶寶到公園去玩一玩,呼吸新鮮空氣,對身體很有好處。
5、不要吃得過飽 寶寶消化道功能還不成熟,若是寶寶吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛、消化不良等胃腸疾病。
6、均衡飲食 孩子偏食,會造成營養不良,免疫力就下降。盡量多吃肉、蛋、新鮮蔬菜水果等。
7、不必過于干凈 免疫系統與記憶,對傳染病原形成免疫記憶,再次遇上時,可以將其消滅。如果家里太干凈,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱。
8、良好的衛生習慣 雖然過分抗菌、干凈對健康不好,但仍要培養孩子基本的衛生習慣,比如在吃飯前和上廁所后把手洗干凈,防止病從口入。
9、不要隨意使用抗生素 當寶寶感冒后不是很嚴重時,盡量不要個寶寶用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的感冒時,就會有免疫力,從而保護身體安全。
10、保持室內空氣新鮮 盡量減少室內污染物,如醛、氨、苯、臭氧和放射性物質氡等,有寶寶的家庭要定時打開門窗換氣,家庭裝修,要選擇綠色環保材料。
(編輯:灰太狼)