給寶寶斷奶后，媽媽會出現奶漲，這是很常見的問題，這時媽媽就需要回奶了。斷奶后奶漲怎么辦？如何回奶？

    斷奶后奶漲怎么辦
    一、熱敷
    熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
    二、按摩
    熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
    三、借助吸奶器
    奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
    四、熱水澡
    當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
    五、 溫水浸泡乳房
    可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
    六、冷敷
    如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
    七、民間偏方
    可用生大餅（即發酵面粉）兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。
    八、看醫生
    如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。

    如何回奶
    （1）藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
    （2）多吃韭菜有回奶的功效，可以有效緩解斷奶奶漲的問題。
    （3）很簡單，到藥房買麥芽和山楂適量，煎水服用，喝三劑基本就行。
    （4）到藥店買炒熟的大麥，然后泡水喝，效果不錯
    （5）到藥店買一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛，（這很重要），藥會被乳汁吸得變硬后，再換一點藥。

（編輯：七寶）