很多孕媽媽為了孩子的健康成長，都會適量的吃一些鈣片來滿足機體的需要。孕婦吃鈣片真的有好處嗎？

    孕媽媽必須吃鈣片嗎
    孕期補鈣，主要是為了滿足胎兒生長發育和準媽媽各器官功能狀況和物質代謝變化的需要。專家們指出，經食物吸收的鈣足以滿足準媽媽和胎兒的需要，只要準媽媽多吃些含鈣豐富的食物，不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑。
    根據中國營養學會制定的鈣供應量標準，妊娠中期鈣供給量為1000毫克/日，妊娠晚期為1500毫克/日，胎兒鈣需要量為400～500毫克/日，至妊娠末期胎兒體內含鈣約25克左右，其鈣的來源主要靠準媽媽攝入食物所供給，當滿足需要時，多余部分可通過尿液排出。

    補鈣太多會不會分娩難
    這種擔心是不必要的，孕期補鈣絕不會導致胎兒骨骼過硬而給分娩造成困難。
    對胎兒而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成，骨與骨之間有顱縫聯接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫輕度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便于娩出。
    除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等會使分娩發生困難，如果產力、胎兒、產道三方面均正常且能相互適應，則分娩可順利進行。

（編輯：阿貍）