孕期體重的不斷增加，這預示著胎兒吸收很多營養，孕媽咪正常體重應保持在什么數字才可以？
　　懷孕前3個月體重增加應不超過3公斤（有些妊娠反應嚴重的準媽媽前三個月的體重可能不增返降）。
　　懷孕第4個月起，體重可增至4-5公斤。
　　懷孕第7個月起，體重可增至5.5公斤左右。
　　整體來看每周體重平均約增加0.35公斤，最多不要超過0.5公斤。孕期體重平均增長應該在12.5公斤左右。妊娠前半期體重增加占整個孕期體重增加的1/3，后半期占增加總量的2/3。

（編輯：花輪）