防輻射是準媽媽和備孕媽媽必學的一門功課，而手機是我們生活中必不可少的工具，怎么防手機輻射呢？

使用綠色手機

盡管眾多獨立科研機構的調查顯示，至今尚未發現手機有害健康的證據，但手機電磁輻射問題已越來越被廣大消費者所關注。由于不同制式的手機輻射量也不同，GSM標準的手機輻射標準較高，而CDMA手機的輻射功率較低，對人體危害小，因此選擇CDMA手機也是有效降低手機對人體的有害輻射的方法之一。

玩游戲和聽音樂的時間要控制

在沒有重要事情的情況下盡量使用離線模式來進行.  晚上不用手機時盡量關機或調成離線模式。睡前沒有關機習慣的機友一定要把手機放置在遠離身體的位置。

盡量減少通話次數和數量

用短消息替代。盡量不要用手機長時間聊天。

多吃綠茶可以防范輻射

由于長期受到手機輻射的用戶，他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會受到一定程度的影響，并會引起神經衰弱、眼晶體混濁等癥狀。美國夏威夷大學曾有研究顯示，多吃綠茶可能在預防輻射上有重要作用。研究發現，茶葉中含有較多的脂多糖，而脂多糖可以改善機體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質侵入身體。茶葉具有抗輻射作用已被人們逐漸認識，并加以更充分地利用，由于現代生活中的電磁輻射污染一時還難以避免，通過飲茶方式，抵抗輻射污染，是目前最為簡便易行而又行之有效的方法，經常使用手機的用戶不妨平時多吃點綠茶。

可以使用免提耳機

為了避免輻射，用戶在通話時應該遠離手機，但如果距離手機太遠，又會影響手機的通話質量。為了保證通話質量，并避免輻射，我們可以使用免提耳機來接聽電話，這樣可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

通話時應遠離手機

許多手機用戶在撥叫或者接聽電話時，喜歡用耳朵緊貼手機或者天線，以求能更清晰地與對方交流，殊不知手機的電磁輻射強度是與距離成反比的，也就是說手機與人體的距離從1厘米拉近到0.5厘米，其影響力就提高了一倍。因此筆者建議大家，在手機接通或者撥出的那一刻，身體應該遠離手機，即使在通話的過程中，也要與手機天線保持一定的距離。

注意手機的擺放位置

由于手機只要處于待機狀態就會產生輻射，而且輻射對人的各個器官造成的危害也是不同的。醫學專家建議我們，手機不用時最好放在包里，或是夾克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接掛在胸前。

（編輯：七寶）