孩子的排尿習慣除了與月齡有關外，還與家長的訓練有關。有的母親在孩子3-6個月時就開始進行訓練。由于孩子神經、肌肉尚未發育成熟，孩子的認知和語言理解能力也不成熟，不能承受比較復雜的排尿訓練，反而會造成排尿紊亂。

1.設置日程表

為孩子設置一張日程表，以便每天進行記錄。孩子尿床時，努力尋找可能導致尿床的因素，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動，傍晚液體攝入量太多等，并記錄在日程表上。當孩子不尿床時，便把一顆星畫在日程表上，并給予口頭表揚或物質獎勵。定期（一般為2周）與醫師會面1次。

2.建立條件反射

要求媽媽在孩子晚上經常發生尿床的時間前，提前一個小時用鬧鐘將孩子及時喚醒，起床排尿，使喚醒孩子的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現。經過一段時間的訓練后，條件反射建立，孩子就能被膀胱充盈的刺激喚醒，達到自行控制排尿的目的。此外，鼓勵孩子去廁所小便，目的在于使孩子在比較清醒的情況下把尿排干凈。

不同年齡寶寶的排尿訓練

雖然每個孩子的排尿功能有較大的個體差異，對于排尿訓練的時間也不應扣得太死，但還是有一定的規律可循。

0-12個月的寶寶：使用尿布和尿不濕

由于大腦、神經、肌肉尚未發育成熟，不宜過早對孩子進行排尿訓練，以使用尿布或尿不濕為宜。

12-24個月的寶寶：白天把尿和晚上用尿不濕結合

一歲以上的寶寶已經會有尿意而要排尿了。此時小兒由于膀胱容量小，排尿次數較多，應每2小時左右給孩子一次排尿機會。同時也可以給予一定信號，如吹口哨聲，用以提醒孩子排尿，以避免因長期使用尿布而引起的任意排尿習慣。白天可以不用尿布或尿不濕，但晚上仍要用尿布或尿不濕。

2-5歲的寶寶：白天主動和晚上被動排尿

以后的孩子，一般白天都能控制排尿，但夜間尚不能完全控制排尿。白天，教會孩子一有尿意，就要主動告訴父母，父母再帶孩子去廁所排尿，就算是用便盆，也要把便盆放在廁所里，以防止孩子養成隨地大小便的習慣。晚上，仍需要父母叫醒孩子排尿，晚上原則上可以不用尿布或尿不濕。

5歲以上的寶寶：可以獨立上廁所

寶寶可以自己脫褲子、提褲子和擦屁股了，因此家長可以讓寶寶獨自上廁所，在訓練獨立大小便的過程中，即使有時寶寶做得不夠好，父母也應該鼓勵孩子自己完成，為孩子將來獨立生活打好基礎。

（編輯：阿貍）