自古以來，都倡導優生優育。最佳生育年齡、和受孕時機，才能提高出生嬰兒身體素質，生育一個健康聰明的孩子。結婚是新生活的開始，孩子是愛情的結晶。因此，每對夫婦孕前須知以下內容。

最佳生育年齡：女性24—29周歲為最佳生育年齡，這一時期生育能力最旺盛，精力充沛，難產率低，嬰兒體質好。

最佳受孕時機：春末夏初為最好，春暖花開，氣候宜人，傳染病少，畸形率低，瓜果蔬菜品種多，數量足，利于孕婦及胎兒的營養，促進胎兒發育。

最佳身體狀態：夫妻雙方身體健康，生活規律，營養充足，精神飽滿，避免情緒不穩定，酒后懷孕，服用避孕藥的要停服半年后懷孕。

最佳受孕時機：因新婚生活性生活頻繁，精子和卵子質量下降，所以，新婚后一年懷孕最好，如果雙方年齡較大，也可婚后3個月懷孕。

避免與貓、狗等動物密切接觸，防止弓形體感染。

人工流產或取環后，最好隔半年后再懷孕。

懷孕前一個月避免x光透視或拍片，尤其是腹部。

懷孕前一個月戒煙戒酒。

有病要到醫院診治，主動向醫生說明情況，并按醫囑用藥。禁止私自亂用藥。

計劃受孕月的最后一周禁止性生活，以免造成流產。

記住末次月經的第一天，便于推算預產期。

如果孕前被風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、弓形體感染，必須治療好二個月后才能懷孕。

男女雙方患性傳播疾病不能懷孕，治好后至少二個月才能懷孕。以生過先天性殘疾孩子的婦女，再孕時一定要先到醫療保健機構或計劃

生育技術服務機構進行優生咨詢。

性生活正常、月經規律的婦女，忽然停經，應首先考慮懷孕。惡心、嘔吐、挑食、喜食酸性食物是常見的懷孕反應。

懷孕后自覺乳房膨脹、乳頭、乳暈顏色變深，小便次數增加，這是正常現象。

（編輯：阿貍）