懷孕后媽媽的身體和心理都需要經歷一場考驗，特別是妊娠引起的食欲不佳，媽媽擔心寶寶的營養不夠，想通過奶粉或牛奶為寶寶提供足夠的營養，孕婦喝奶粉好還是牛奶好呢？

有關專家說，從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以為準媽媽和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。

有些孕媽咪平時喝牛奶就容易拉肚子，喝孕婦奶粉也可能引起腹瀉。但是奶類畢竟是孕期十分重要的營養來源，建議孕媽咪可以采取循序漸進的辦法：先將奶粉稀釋后當水喝，以后每天慢慢地增加濃度，但要以不引起腹瀉為原則，讓身體漸漸適應奶粉的成分，時間久了就會習慣。漸漸增加牛奶濃度能防止喝牛奶腹瀉。

孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。

（編輯：七寶）