有的寶寶由于營養過剩到1歲還不會自主運動，爸爸媽媽需要幫寶寶做一些被動運動來讓消耗寶寶的脂肪。

自行車運動：

握住寶寶兩膝，使寶寶兩腿上舉與腹部成直角。重復4次。握住寶寶膝關節，輕將寶寶髖關節由內向外圓形旋轉。重復4次。

小腿運動：

握住寶寶小腿，使其伸屈雙膝關節。重復4次。握住寶寶小腿，使腿靠緊腹部。伸直時放松。每側重復4次。

上臂運動：

讓寶寶兩臂左右分開，上舉，前平舉，還原放體側。重復8次。

闊胸運動：

讓寶寶的兩手握住媽媽的大拇指,使寶寶的兩手向外平展與身體成90度角，然后再向胸前交叉。重復12次。

伸展運動：

讓寶寶兩臂輪流彎曲，盡量使手觸臂肩，伸直時放松。每側重復6次。

動肩運動：

握住讓寶寶雙手，兩側交替由內向外劃圈，使兩臂作圓形的旋轉。重復8次。

（編輯：七寶）