寶寶鉛中毒可導致寶寶注意力不集中，嚴重時可導致寶寶腦死亡。寶寶排鉛應以預防為主，如何預防寶寶鉛中毒呢？寶寶排鉛吃什么好呢？

如何預防寶寶鉛中毒

加強營養，均衡飲食

多喝牛奶，保證寶寶有足夠的鈣、鐵、鋅及纖維素的攝入，減少鉛的吸收。多吃魚、肉、蛋、豆制品、海產品和富含維C的蔬菜和水果，以促進身體排鉛。不吃含鉛較高的食品，如松花蛋、爆米花等。讓寶寶定時進餐，尤其是早餐，因為空腹時鉛在腸道的吸收率會成倍增加。

控制環境污染

不帶寶寶到汽車流量大的馬路、加油站、汽車站等附近玩耍。給寶寶購買正規廠家出產的玩具和餐具，避免使用有色彩和圖案的玩具和餐具。妥善處理家中的舊電池、化妝品等含鉛的物品，不讓寶寶隨意啃咬。家庭裝修要用環保材料，減少家庭中的鉛污染。不直接給寶寶食用每天早晨水管中的存水，最好放掉一部分后再使用，因為前一晚囤積在管道中的水可能遭受鉛污染。以煤為燃料的家庭盡量多開窗通風。居室內不要吸煙，并讓寶寶遠離吸煙的人。

養成良好的衛生和生活習慣

養成經常洗手的好習慣，飯前、便后、看書寫字后一定要洗手，減少鉛通過手——口途徑進入人體的幾率。及時清除室內灰塵，防止寶寶將灰塵帶入口中，寶寶食品和餐具也應加罩防塵。經常給寶寶剪指甲，以免指甲里藏匿鉛塵。生吃蔬菜和水果要認真清洗干凈后再食用，水果最好削皮后再食用。

寶寶排鉛吃什么好

木耳：具有解毒抗癌的功效，經常食用，可以清除體內的鉛毒和其他有害物質。

雞蛋：雞蛋富含硫化合物，有分解和化合鉛毒的作用。

海帶：有解毒排鉛功效，可促進體內鉛的排泄。但是海帶滑腸，寶寶不宜多吃。

水果：水果中含有豐富的果膠和維C，能夠驅除腸道內的鉛。

（編輯：七寶）