沒有人確切地知道，為什么有些孕婦長妊娠紋，而另一些孕婦就不長。妊娠紋的出現跟懷孕期間你體重增加從而引起皮膚拉伸的程度有關。孕婦怎樣預防妊娠紋呢？

孕婦之所以會出現妊娠紋，不僅僅是因為表層皮膚受到了拉伸。底層的皮膚也會被拉伸，從而造成膠質層出現細小的撕裂，而皮膚是因為膠質層才有彈性的。

這里有一些辦法可以幫你降低妊娠紋的嚴重程度，但并不一定能預防妊娠紋的出現：

•飲食健康，多吃新鮮水果和蔬菜、谷物、植物種子和堅果。

•多喝水。

•如果可以的話，控制體重增長的速度和節奏。

•經常做適度的運動，幫助自己控制體重增長。

皮膚滋潤霜有助于保持皮膚細嫩，但你別指望它能幫你預防妊娠紋的出現。也許，你也可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。

（編輯：七寶）