一般來說，懷孕期間，女性肌膚變得容易敏感，所以一些功效性太強的如美白、祛斑等的化妝品不宜使用。

全天候補水

應對秋季皮膚干燥最好的對策，對策莫過于大量地給皮膚喝水。如果準媽媽們在密不透風的辦公大樓上班，而暖空調開放的時間又長，建議在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度。或者在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外有空時到空氣流通清新的地方，讓皮膚透透新鮮空氣。

減少洗臉次數

準媽媽們早晚各洗一次臉就可以了，洗的次數多了會把臉部的天然保護油脂給洗掉，反而會加快臉上水分的流失。另外，最好選擇用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂進行清洗，如果水溫過高反而會讓臉部肌膚的水分蒸發過快。

選擇專用化妝品

護膚品一定要選擇孕婦專用的化妝品，普通化妝品中多少都含有刺激性成分或是化學成分，對于孕產婦使用都不安全。可以選擇含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。而準媽媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。

清水沐浴

秋季護膚不能只重視臉部，身體的肌膚也需要保濕護理，建議準媽媽們用清水沐浴，不會引起肌膚的不良反應。準媽媽們最好選擇淋浴的方式，而且洗澡時間不能太久，不然會造成皮膚脫水。洗澡的時間也不能太頻繁，否則也會刺激到你的皮膚。

祛除堆積老化角質層

懷孕期間，準媽媽的臉部容易出油，所以在清潔臉部的時候，必須特別注意T字部位的清潔，可采指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。以中性皮膚來說，皮膚的膚質及耐受度較好，所以不論是無皂劑偏弱酸性還是含皂劑微堿等清潔液都可使用，但是進入秋冬之際，中性皮膚會呈現比較干燥的變化，此時就要避免使用含皂劑的清潔液。

（編輯：七寶）