6個月到3歲小兒是缺鐵性貧血患病率最高的年齡段，因此嬰幼兒是重點防治對象，建議媽媽最好是給寶寶吃含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類，并注意合理搭配，做到葷素同吃。

幼兒補血常見原因

1、先天貯鐵不足。

2、鐵攝入不足。

3、鐵吸收障礙。

4、生長過快：因小兒在5-6月和1周歲時分別是初生時的2倍和3倍，所以需鐵量增加。

5、鐵丟失過多。

肝泥肉泥

動物肝臟營養豐富，尤其含鐵質多，有利于改善貧血。7-9個月大的嬰兒即可食用，每次1小湯匙，一天喂兩次，每天最多不超過2湯匙，還要配合其他飲食和母乳。吃上十幾天，營養不良癥即可好轉。

原料：牛肝、雞肝50克，瘦豬肉50克，鹽少許。

制作：

1、將肝和豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

2、將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水和少許鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

3、肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，適合大些的兒童食用。

（編輯：七寶）