炎炎夏日對孕婦來說是一種考驗,且胃口變得十分差,對什么都不感興趣,小編為媽媽推薦兩款好吃不上火的食譜。

臘味雜蔬蛋餅
將切碎的豇豆、胡蘿卜、臘腸放入料理盒,加植物油,孜然烤肉料攪勻;放入微波爐,高火加熱2分鐘;等待的過程中將雞蛋打散;取出料理盒,倒入攪打均勻的蛋液;晃動料理盒,是蛋液與其他食材混合均勻,繼續高火加熱2分鐘即可。
DIY香辣牛肉面
1.牛肉切塊,開水焯一下撈出;
2.起鍋熱油,加豆瓣醬煸炒出紅油,下入牛肉,倒足量開水,放鹽、老抽、蔥姜、干辣椒、桂皮和由花椒,八角,小茴香組成的料包,燒開后轉小火燉煮兩小時;
3.另鍋燒開水,面條抖散開入鍋煮熟,撈起放入碗里,擺數塊牛肉,淋上肉湯,撒香菜末即可。
(編輯:七寶)