對孕婦來說，夏季伏天氣溫高，如果堅持高溫環境下很容易造成中暑，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大，那么，孕婦能吹空調嗎？

有人提出風扇吹的“熱風”比空調制造的“冷氣”更適合孕婦，但是吹風扇也會使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張，為了 調節全身體溫達到均衡狀態，全身的神經系統和各器官組織必須加緊工作，時間稍長，也會引起頭暈、頭痛等癥狀。孕婦本身易疲勞 ，吹電風扇時間長了，雖然感覺涼快，但疲勞癥狀會進一步加重。人們認為孕婦不能吹空調的理由是，打開空調后，由于房間門窗要 緊閉，因此室內空氣質量會降低，孕婦的新陳代謝快，長時間在有空調的房間停留，會頭痛，頭暈。而且空調房間與室外有一定溫差，易使孕婦感冒，感冒后不可避免要打針或者用藥，就會對胎兒的正常發育造成難以預料的影響。

對此，專家的建議是：“在空調房呆著，一定要注意避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了，切 忌溫度太低，和室外溫差太大。孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風，在空調房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。此外，孕婦還要經常走動，空調房也要經常打開門窗，換新鮮空氣進來，畢竟自然風最有利于人體健康�！�

注意事項：

空調溫度以室溫26℃為宜，室內外溫差在3℃~5℃為佳。在空調房間內，要加強對寶寶干燥皮膚的護理；注意保持房間空氣新鮮， 定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10~20分鐘；出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。

炎熱夏季孕婦如何防暑

在高溫天氣里，孕婦不要長時間在戶外活動，吹空調要適當，并且保持室內通風。

其次，孕婦盡量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果，但是木瓜和榴蓮切記不能食用，避免流產。西瓜是很好的消 暑水果，但孕婦要根據自己的腸胃情況來食用，避免引起腹瀉癥狀。

夏天許多人家里會煮一些綠豆粥和薏仁粥來清熱消暑，但孕婦切記不能食用薏仁。除此之外，孕婦不妨多飲水，尤其是銀華茶、菊 花茶，可以幫助消暑解熱。當然最重要的是孕婦應當合理休息，不要熬夜，避免體力勞動，并且保持心情愉快。

（編輯：阿貍）