準媽媽想要以母乳喂養寶寶就要保證乳汁的充足，有的媽媽出現產后乳腺不通導致母乳少，出現這種情況該怎么辦呢？
產婦產后乳少常見有兩種情況。一是乳腺不通，祖國醫學認為屬實證；二是乳汁少，屬虛證。虛證表現為體質虛弱，面色無華、心悸氣短、自汗乏力；乳汁少者，舌質嫩、脈細。治宜補益氣血，生乳通絡。
（1）花生香菇豬蹄湯。
花生米50克，香菇20克，豬前蹄1只�；ㄉ�、香菇洗凈，豬蹄去甲、燒毛，共放鍋中，加鹽少許，共煮，以豬蹄熟為度。吃花生、香菇、蹄肉，飲湯，可分次用。對產后氣血不足、乳少有效。
（2）鯽魚豬蹄湯。
鯽魚100克，去鰓及內臟，豬前蹄1只去毛甲，共煮，加少許鹽，至蹄爛湯濃即可食魚、蹄肉，飲湯。對產后氣血虛少乳者效佳。為增強通乳效果，可加通草6～9克，或加漏蘆6克。
（3）章魚花生豬蹄湯。
章魚100克，洗凈泡軟切成塊，豬前蹄1只，去毛甲�；ㄉ�100～150克，共煮，待肉爛湯濃時，飲湯食肉及花生章魚。用于產后氣血不足，乳少或無乳治療。
（4）帶魚木瓜湯。
鮮帶魚150～250克，去凈內臟，切段。生木瓜200～300克，去皮、核，切成條狀，共煮，加鹽少許。飲湯食魚及木瓜，上藥合用補氣血，增乳汁，用于產后乳汁不足、納少等癥。
（5）雞蛋蘸芝麻末。
雞蛋適量煮熟、去殼，芝麻炒香，研末，加鹽少量，用雞蛋沾芝麻末食用。本方簡便易行，為產后乳少補益增乳良方。
（6）豆腐燉豬腳香菇。
豆腐1塊，豬前蹄1只，去毛甲、切塊，先煮；香菇25克，絲瓜250克。待豬腳將熟，加香菇、絲瓜、豆腐。豬腳爛后，飲湯食肉、豆腐、香菇，1～2日內吃完。豆腐、豬腳補虛增乳，香菇益氣和血，絲瓜通絡下乳。同用補陰血，增乳汁，用于產后乳汁不足的治療。
（7）豬蹄黃芪當歸湯。
豬蹄1只，去毛甲。黃芪20克，當歸10克，炮山甲6克，通草6克。豬蹄水煮熟爛后，將豬蹄湯加適量黃酒煎余藥，水沸1小時后取湯服用。1日1劑。本方補氣血以增乳，用于產后乳少的治療。
（8）豬蹄湯送紫河車散。
紫河車1具，洗凈烘干，研為細末，每服6～10克，1日～3次，用豬蹄湯送下。補氣血，益腎氣，為產后虛癥乳少者治療方。
（編輯：七寶）