將要面臨寶寶的出世，媽媽除了擔心自己的經驗不足外，還擔心自己是否有奶水，如何知道自己有沒有奶水呢？

怎么知道有沒有奶水

zhoujintian：絕大部分人都可以母乳喂養的，等寶寶剛生下來，要早接觸，剛生下就要讓他吸，現在都母嬰同室，要讓他多吸，同時要多吃些湯湯水水的東西，剛開始有奶時是很疼的，很漲還不下奶，要用力揉，把腫塊揉開，使乳腺疏通，這樣寶寶就能順暢的吃到奶，如果自己因為疼下不去手，可以請家人幫忙，我是醫院有這個服務叫乳腺疏通，醫生給揉開的，真的很疼。一般要三天左右下奶，千萬要記得初乳一定要給寶寶喝，非常有營養的。

怎么判斷乳汁是否充足

判斷奶水充足與否，其中一個條件就是寶寶在喂養后可以出現微笑或者滿足的表情，而且寶寶在吃奶過程中要注意他是在認真地吃還是只是在含著乳頭玩耍，如果是認真地吃，就能聽到他的吞咽聲音，如果吃不飽就肯定會哭了，而且奶量是嬰兒吸得越多奶就分泌得越多，所以最好讓寶寶多吸乳頭刺激奶的分泌，盡量少喂奶粉。

（編輯：七寶）